どうもちなつです。 ダイエットって続けるのがどうしても難しいと思います。思った以上に痩せられずに途中で断念する・・・
「メンタル」の記事一覧
ダイエットを続けるコツは何か。
どうもちなつです。 今日はダイエットを 続けるコツについて お話しさせていただきます。 ダイエットは好きなもの・・・
筋トレのモチベーション維持について
どうも千夏です。 今日は足トレの日で追い込んできました。 なんかわからないですけど膝に痛みでもない違和感があっ・・・
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