どうもちなつです。

今日はコンビニついてお話させていただきます。

海外ではコンビニでダイエット食品やタンパク質豊富な食品が多数あります。

しかし、日本ではコンビニならずスーパーやデパートでも
ダイエットに向いてる食品はなく、ネットで購入するほかないです。

しかしローソンはダイエットに向いている
食品が豊富でコンビニの中では一番お勧めです。

ローソンは特に低糖質(ロカボ)に力を入れております。

今日はそんなローソンについてお話させていただきます。

パン

ローソンでは特にパンに力を入れており、
様々なパンが発売されております。

特に一番なのは『ブランパン』です。
1個当たり糖質2.2g、カロリー70Kcalととてもヘルシーです。
味もおいしく普通のパンと何ら変わりません。

また、他にも様々なパンがあります。

『ブランブレッド』

『ブランのスイートチョコロール』

などがあります。

特におすすめなのがこの『ほろにがショコラ&ホイップブラン』です。
大の甘党好きですが、タイトルの通りほろ苦く大人の甘さとなっております。、

また、パン以外にも最近は肉まんも登場しております。

通常の肉まんにくらべなんと糖質50%OFFとなっております。

しかし、いくら50%OFFでも二つ購入してしまうと意味がないので、
ご注意ください。




お菓子

ローソンはお菓子にも力を入れており、
特にダイエット時におすすめと言われているナッツ系を主に発売をしております。

特に私がおすすめなのが、『素焼きアーモンド』です。

また別の機会に記事にいたしますが、
アーモンドはダイエットに非常に良い効果をもたらします。

特におすすめなのが素焼きがおすすめです。

しかし食べすぎは禁物ですので、
食べるとしたら20粒前後までにいたしましょう。

他商品

他にもさまざまな商品が発売されております。

 

『彩り野菜と熟成ベーコンのピッツァ 』
ローソン標準価格 399円(税込)
糖質28.8g

野菜を食べる生パスタ(トマトソース) 』
ローソン標準価格 298円(税込)
糖質33.8g

『野菜を食べる生パスタ(ほうれん草クリーム) 』
ローソン標準価格 298円(税込)
糖質31.3g

と低糖質ながら価格も安く買うことが可能です。

最後に

他のコンビニでもファミマではライザップなどありますが、
やはりローソンは種類が豊富で味もロカボ商品とは思えないおいしさです。

ぜひともダイエットに取り入れ見てください。

最後まで閲覧いただきありがとうございました。


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